Падел требует меньше физической подготовки, чем теннис, но при этом дает массу удовольствия и подходит людям любого возраста. Это отличный вид спорта для тех, кто хочет поддерживать себя в форме и ищет увлекательный вариант кардио. Если вы хотите быстро освоить падел, следуйте этим простым шагам.
В падел играют парами на небольшом корте, который окружен стеклянными или металлическими стенами, от которых можно отбивать мяч. Правила напоминают теннис: мяч нужно перебросить через сетку таким образом, чтобы соперник не сумел его отбить. Но есть существенные отличия:
При этом цель игры соответствует теннису: пара должна выиграть розыгрыш, набрав как можно больше очков (15, 30, 40, гейм).
Новичкам важно сосредоточиться на ключевых ударах, чтобы не тратить недели на пробы и ошибки.
Вот самые важные техники:
Осваивать базу лучше с тренером, так как самостоятельно сложно понять правильную технику. Взять уроки падела можно в спортивном клубе «Мультиспорт».
Как и во всех командных играх в паделе важно не только обладать хорошей техникой, но также уметь стратегически мыслить. Для этого нужно анализировать свою позицию и игру соперника, использовать его слабые стороны, а также быстро адаптироваться к реалиям игры. Все это можно изучить, пересматривая собственные игры и профессиональные матчи.
В клубе «Мультиспорт» вы можете освоить базовые навыки игры в падел, а также арендовать корт для дружеских матчей. Все подробности – по телефону.
