Падел теннис— вид спорта, для которого координация особенно важна. Для того чтобы получать хороший результат на корте, нужно не только быть быстрым, но и уметь держать равновесие, синхронизировать собственные перемещения с выполняемыми ударами. Чтобы развить координацию, нужно регулярно тренироваться. Делать это можно в спортивном клубе «МультиСпорт», где созданы все необходимые условия для игры под руководством опытных инструкторов.
Во время занятий стоит использовать комплексный подход. Нужно выполнять упражнения, которые улучшат:
Для каждого из направлений есть определенные упражнения. Вот один из примеров тренировки на развитие координации в падел теннисе.
Если вы занимаетесь паделом, постарайтесь добавлять в регулярные тренировки следующие виды активности.
Дополнительно можно использовать различные тренажёры. Игроку в падел пригодятся, например, балансировочная платформа или координационная лестница. Также не забывайте отрабатывать необходимые элементы на корте. Очень важно научиться использовать навык координации в реальных условиях. Иначе это умение просто останется невостребованным.
Если вы боитесь, что не справитесь с упражнениями самостоятельно, запишитесь на тренировки к опытному инструктору. Занятия в клубе «МультиСпорт» помогут стать увереннее в себе и значительно улучшить уровень игры. Если у вас нет собственного оборудования для падела, все необходимое можно взять напрокат. Также клиентам доступна услуга аренды кортов, оборудованных в соответствии с международными правилами игры.
Вы можете записаться в клуб на тренировку или приобрести абонемент, который позволит посещать все доступные заведения на территории «МультиСпорт». Чтобы узнать подробную информацию о занятиях и других услугах компании, свяжитесь с представителями клуба одним из удобных способов: по телефону, при личном посещении комплекса.