Если вы когда-нибудь играли в падел теннис, то, наверняка, сталкивались с важностью координации для этого вида спорта. Атлет должен не только быстро перемещаться по площадке, но и синхронизировать движения рук и ног, реагировать на действия соперника, чтобы получить желанные очки. Поэтому упражнениям на координацию во время тренировок нужно уделять особое внимание. Если вам сложно подобрать такие виды активности самостоятельно, на помощь придут инструкторы клуба «МультиСпорт», которые имеют большой опыт работы с учениками любого возраста.
Во время игры нужно синхронизировать действия рук, ног и глаз. Это позволяет:
Развивать координацию нужно с первых уроков по паделу. В таком случае вы быстро наработаете необходимые навыки и сможете оттачивать их уже на корте в паре с партнёром.
Существует несколько видов активности, которые помогут развить полезный навык. Начинать стоит с наиболее простых вариантов, а потом переходить уже к сложным, чтобы не перегрузить организм. Вот несколько упражнений, которые подойдут любому атлету.
Не забывайте делать упражнения на перемещения по корту. Такая активность сделает вас быстрее, движения станут более точными и уверенными.
Комплекс «МультиСпорт» приглашает на занятия всех, кому интересен падел теннис. В клубе возможно как обучение с нуля, так и тренировки для продвинутых игроков. Также здесь удастся взять в аренду корты или оборудование для занятий. Выбрать комплекс «МультиСпорт» для занятий стоит по следующим причинам:
Чтобы записаться на занятие, взять корт в аренду или поиграть всей семьёй в падел, свяжитесь с представителями клуба «МультиСпорт» удобным способом. Администраторы также расскажут о выгодных предложениях, доступных новым клиентам.
